So kann ich dir helfen:

Intensiver Austausch:
Einzelcoaching 60-90 Minuten

Von verunsichert zu selbstbewusst: In persönlichen Sessions entwickelst du ein neues Verständnis für deine Hochsensibilität. Hier erhältst du den Raum, dich und deine besondere Wahrnehmung neu zu entdecken.

Ideal für dich, wenn du:
  • deine Hochsensibilität besser verstehen möchtest
  • spürst, dass du dich selbst oft vergisst und wieder mehr bei dir ankommen willst
  • nicht mehr gegen deine Sensibilität kämpfen möchtest, sondern mit ihr leben willst
  • nicht einfach „funktionieren“, sondern echt leben möchtest
  • konkrete Strategien für den Alltag suchst 

Tiefgehende Entwicklung:
Prozessbegleitung | 3-8 Sessions | Individuell gestaltet

Von angepasst zu authentisch: In diesem individuellen Begleitungsprozess verwandelst du deine vermeintliche Schwäche in deine grösste Stärke. Mit kreativen Methoden und achtsamen Übungen findest du deinen eigenen Weg.

Die richtige Wahl, wenn du:
nachhaltige Veränderung anstrebst
  • in die Tiefe deiner Themen eintauchen möchtest
  • deine Sensibilität als Kraft leben willst 3-8 individuelle Sessions 
  • Ein massgeschneiderter Prozess, der dich Schritt für Schritt in deine Kraft führt.

Workshops

Von überwältigt zu zentriert: In den Workshop lernst du, wie du mit deiner Sensibilität im Alltag besser umgehen kannst. 

Perfekt für dich, wenn du:
  • erste Erfahrungen mit deiner Sensibilität sammeln möchtest
  • Gleichgesinnte in geschützter Atmosphäre treffen willst
  • praktische Tools für mehr Balance suchst

Es gibt immer wieder Workshops zu den Themen:
  • Selbstwahrnehmung
  • Sensibilität (ob Traumasensibel oder Hochsensibel HSP)
  • Umgang mit den eigenen Emotionen
  • Grenzen setzen aber auch über sie hinauswachsen
  • Glaubenssätze und innere Antreiber, Stärken und Ressourcen entdecken.
In meinem Newsletter wirst du über die aktuellen Werkshops informiert.