Herzgeflüster: Dein Blog um Hochsensibilität zu verstehen und innerlich ruhiger zu werden

HerzGeflüster
Impulse für dein feinfühliges Leben.
Achtsam. Ehrlich. Auf Augenhöhe.

Manchmal wird es still genug, um die eigenen Gedanken wieder zu hören.
Herzgeflüster ist ein Ort für genau diese Momente.

Hier findest du Texte für Zeiten, in denen das Leben zu laut war, zu schnell oder zu viel. Für Tage, an denen du spürst, dass etwas in dir nach Ordnung, Klarheit oder einfach nach Atemraum sucht. Ohne Erklärungsdruck. Ohne Erwartung, jemand anderes sein zu müssen.

Herzgeflüster richtet sich an hochsensible und neurosensitive Menschen, die tiefer wahrnehmen und oft länger tragen, was andere leichter abschütteln. An Menschen, die Zusammenhänge fühlen, Stimmungen aufnehmen und sich selbst dabei manchmal verlieren.

Die Texte entstehen aus Beobachtung, Erfahrung und ehrlicher Reflexion. Sie laden nicht zur Selbstoptimierung ein, sondern zum Innehalten. Zum Sortieren. Zum Wiederankommen im eigenen Erleben.

Du darfst hier lesen, mitnehmen, liegen lassen.
In deinem Tempo. Auf deine Weise.

Wenn Aufschieben zur Selbstfürsorge wird

1/8/2025

0 Kommentare

Ein anderer Blick auf deine Blockaden

Du willst – aber es geht nichT

Du sitzt vor der Aufgabe.
Vielleicht ist es ein berufliches Projekt. Eine Mail. Ein Anruf.
Vielleicht etwas, das dir sogar wichtig ist – oder war.
Und trotzdem: dein Körper fühlt sich schwer an, dein Kopf sucht Auswege, dein Herz ist müde.
Also scrollst du. Räumst herum. Machst Tee. Oder einfach gar nichts.
Und innerlich? Dieses nagende Gefühl von „Ich müsste doch…“.
Das schlechte Gewissen klopft. Der Druck wächst.
Und du fragst dich irgendwann leise: Was stimmt nicht mit mir?

Was, wenn es nicht Faulheit ist – sondern Überreizung?

Weitere Informationen

0 Kommentare

Was im Coaching wirklich Platz haben darf – und warum genau das so heilsam ist.

6/7/2025

0 Kommentare

Ein Artikel über Tränen, Erkenntnisse und den Mut, ganz man selbst zu sein

Hochsensibilität. Emotionale Überforderung. Das Gefühl, nicht zu genügen.

Wenn du viel spürst, tief fühlst und dich im Alltag oft funktionierend statt lebendig erlebst, bist du nicht allein. Als Coachin begegne ich täglich Menschen, die sich fragen:
„Bin ich zu sensibel? Zu verkopft? Warum bringt mich etwas so sehr aus dem Gleichgewicht, das anderen scheinbar gar nichts ausmacht?“
Die Antwort ist: Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig.
Aber du brauchst vielleicht einen Raum, in dem du einfach mal sein darfst, ohne dich zu rechtfertigen.
Ein Raum, in dem du dich nicht erklären musst. Sondern entdecken darfst.

Weitere Informationen

0 Kommentare