Ich habe es gespürt, noch bevor ich die Tür aufgemacht habe.

Die Vorstellungsgespräche liefen gut, der Job war neu – und trotzdem, als ich am ersten Morgen das Büro betrete, kann ich die Luft förmlich schneiden. Irgendetwas stimmt nicht, aber ich sage nichts.
Ich denke: Vielleicht legt es sich. Vielleicht übertreibe ich mal wieder.

Mein Körper hat das anders gesehen.

Zuerst die geschwollenen Augen,  der Augenarzt tippt auf Allergie, findet aber nichts Konkretes. Dann kleine rote Punkte am Hals. Dann der Ausschlag, der sich ausbreitet, juckt und nicht aufhört. Um die Augen, den Mund, in den Armbeugen. Das Antiallergikum macht mich so müde, dass ich einfachen Gesprächen nicht mehr folgen kann. Ich sitze im Meeting, die Wörter kommen an – aber nichts davon ergibt noch Sinn.

Und während mein Körper gerade alles gibt, um gehört zu werden, sage ich mir: Ich kann jetzt nicht schon wieder den Job wechseln.

Das ist, was People-Pleasing mit dem Körper macht. Er übernimmt das Wort, wenn wir es uns selbst nicht erlauben.

Nach dem Flügelschlag kommt das Schweben
2025 endete nicht mit einem Knall, sondern mit einem Atemzug. Ich spüre es noch, dieses leise Innehalten, bevor sich etwas Neues ordnet.
Wie nach einem langen Flug, wenn die Flügel noch zittern, aber das Herz schon weiss: Es geht weiter.

„Radikal ich“ so habe ich 2026 überschrieben.
Nicht als Statement, sondern als Einladung, mich selbst nicht zu übergehen. Und ein Leben in allen Facetten zu leben. Mit Höhen und Tiefen, mit Selbstmitgefühl und mit Selbstführung.

• Radikal: weil es an die Wurzel geht und nicht wie ein emotionsloser Bagger über alles drüberprescht.
• Ich:  weil ich dort beginnen muss, wo ich wirklich bin. Mit viel Herz, Empathie, Offenheit und meiner Hochsensibilität.

2025 war kein Jahr, das laut gefeiert werden wollte.
Es war eines dieser Jahre, die sich erst im Rückblick öffnen: leise, tief, vielschichtig. Eines, das mich immer wieder daran erinnerte, dass Transformation nicht nach Glitzer aussieht,  sondern nach Geduld, nach Enge, nach Momenten, in denen man am liebsten wieder zurück in die sichere Hülle kriechen würde.

Manchmal fühlte ich mich wie eine Raupe, die merkt, dass ihr Kokon zu klein geworden ist. Der Stoff spannt, das Bekannte hält nicht mehr und da ist dieser leise Ruf nach mehr Raum, nach Licht, nach Veränderung. Doch bevor der Schmetterling fliegt, kommt dieses Ziehen, dieses unbequeme Dazwischen.
Und genau das war 2025 für mich: das Dazwischen.

Ein Jahr des Loslassens, des Wachsens, des Neinsagens. Und ein Jahr, das mich näher zu mir gebracht hat. Zu meiner Arbeit, zu meiner Hochsensibilität, zu dem, was ich wirklich leben möchte.